— Prävention & Vorsorge
Naturheilkundliche Gesundheitsvorsorge in Sulzbach (Taunus)
- Termine nach Vereinbarung
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Gesundheit bewusst zu erhalten, bedeutet für mich nicht, möglichst viele Untersuchungen oder Präparate einzusetzen. Vielmehr geht es darum, gemeinsam zu schauen, welche Bereiche für Ihre persönliche Situation tatsächlich sinnvoll sind.
In meiner Naturheilpraxis in Sulzbach (Taunus) nehme ich mir die Zeit für Ihre Fragen rund um Ernährung, Lebensweise, Bewegung und Mikronährstoffversorgung. Bereits vorhandene ärztliche Befunde oder Laborwerte können dabei ebenso berücksichtigt werden wie Ihre persönlichen Gesundheitsziele.
Welche Themen im Mittelpunkt stehen, richtet sich immer nach Ihrer individuellen Situation.
Meine Praxis befindet sich in Sulzbach (Taunus) im Main-Taunus-Kreis.
Welche Bereiche können bei der Gesundheitsvorsorge eine Rolle spielen?
Ernährung
Eine ausgewogene und individuell passende Ernährung gehört zu den wichtigen Grundlagen für Gesundheit und Wohlbefinden.
Gemeinsam können wir betrachten, wie Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten aussehen, welche persönlichen Ziele Sie haben und welche Veränderungen sich im Alltag realistisch umsetzen lassen.
Wenn eine ausführlichere Beratung sinnvoll ist, kann dies im Rahmen meiner Ernährungsberatung vertieft werden.
Bewegung & Alltag
Regelmäßige Bewegung gehört zu einer gesundheitsbewussten Lebensweise.
Dabei muss es nicht immer um Sport im engeren Sinne gehen. Auch Alltagsbewegung, längere Sitzzeiten und die Frage, wie viel Bewegung sich realistisch in Ihren Tagesablauf integrieren lässt, können eine Rolle spielen.
Je nach persönlicher Situation können auch Schlaf, Erholung und Belastungen im Alltag im Gespräch berücksichtigt werden.
Mikronährstoffversorgung
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind an vielen körperlichen Funktionen beteiligt.
Das bedeutet jedoch nicht, dass grundsätzlich Nahrungsergänzungsmittel notwendig sind. Bei einer konkreten Fragestellung kann die individuelle Mikronährstoffversorgung genauer betrachtet werden.
Bereits vorhandene Laborwerte können dabei berücksichtigt werden. Wenn eine gezielte Untersuchung sinnvoll erscheint, besprechen wir gemeinsam, welche Werte für die jeweilige Fragestellung tatsächlich relevant sind.
Vorhandene Befunde & persönliche Gesundheitsfragen
Wenn Ihnen bereits Blutwerte, Arztberichte oder andere Untersuchungsergebnisse vorliegen, können Sie diese gerne mitbringen.
Sie helfen dabei, bekannte Erkrankungen, Medikamente und bestehende medizinische Befunde in die weitere Betrachtung einzubeziehen.
So entsteht kein allgemeines Vorsorgeprogramm, sondern ein Gespräch, das sich an Ihrer persönlichen Situation orientiert.
Was Gesundheitsvorsorge in meiner Praxis bedeutet
Gesundheitsvorsorge ist für mich kein festes Standardprogramm.
Vielleicht möchten Sie Ihre Ernährung bewusster gestalten, sich wieder mehr bewegen oder wissen, ob Ihre Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen ausreichend ist. Vielleicht liegen Ihnen bereits Laborwerte oder andere Befunde vor, zu denen Sie Fragen haben.
Gemeinsam schauen wir, welche Bereiche in Ihrer persönlichen Situation relevant sind und welche Veränderungen sich sinnvoll in Ihren Alltag integrieren lassen. Dabei geht es nicht darum, ohne konkreten Anlass möglichst viele Untersuchungen durchzuführen. Mir ist wichtig, gezielt und nachvollziehbar vorzugehen.
Wenn eine entsprechende Allergie bereits diagnostiziert wurde, können vorhandene allergologische Befunde selbstverständlich in die weitere Betrachtung einbezogen werden.
Mikronährstoffe gezielt statt pauschal betrachten
Eine ausgewogene Ernährung versorgt gesunde Menschen in vielen Fällen ausreichend mit wichtigen Nährstoffen.
Es gibt jedoch Situationen, in denen einzelne Nährstoffe genauer betrachtet werden können – beispielsweise bei bestimmten Ernährungsformen, bekannten Erkrankungen, Medikamenteneinnahme oder einer konkreten gesundheitlichen Fragestellung.
Welche Laborwerte tatsächlich sinnvoll sind, sollte deshalb nicht nach einem festen Schema entschieden werden.
Eine ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Grundlage für die Gesundheit. Im Alltag ist es jedoch nicht immer einfach, den Körper ausreichend mit allen essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu versorgen. Individuelle Ernährungsgewohnheiten, die Qualität der Lebensmittel sowie Erkrankungen und Medikamenteneinnahmen können den Nährstoffbedarf beeinflussen. Daher ist es sinnvoll die individuelle Nährstoffversorgung genauer zu betrachten und labordiagnostisch abzuklären.
Auf Grundlage dieser Untersuchungen kann eine individuell abgestimmte Ergänzung erfolgen, die sich an ihrem persönlichen Bedarf orientiert.
Weitere Schritte für die eigene Gesundheit
Gesundheitsvorsorge besteht nicht nur aus Ernährung oder Laborwerten. Auch Veränderungen im Alltag können eine wichtige Rolle spielen.
Rauchfrei werden
Mit dem Rauchen aufzuhören ist ein wichtiger Schritt für die eigene Gesundheit.
Wenn Sie sich Unterstützung auf dem Weg in einen rauchfreien Alltag wünschen, biete ich hierfür eine eigene naturheilkundliche Begleitung an.
Weiterführende naturheilkundliche Verfahren
Je nach persönlicher Fragestellung können weitere naturheilkundliche Verfahren infrage kommen. Dazu gehören beispielsweise die Infusionstherapie oder andere individuell ausgewählte Möglichkeiten.
Ob ein solches Verfahren sinnvoll ist, wird nicht pauschal entschieden, sondern im persönlichen Gespräch und unter Berücksichtigung Ihrer gesundheitlichen Situation.
So läuft die Gesundheitsvorsorge in meiner Praxis ab
1. Kurzes Telefonat
Wenn Sie sich fragen, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt, können Sie mich zunächst telefonisch kontaktieren.
In einem kurzen Gespräch können Sie mir schildern, worum es Ihnen geht, und wir besprechen gemeinsam, ob ein persönlicher Termin sinnvoll ist.
Dafür nehme ich mir gerne etwa 10 Minuten Zeit. Dieses Telefonat ist für Sie kostenlos und unverbindlich.
2. Ausführliche Anamnese
Beim persönlichen Termin nehme ich mir Zeit für Ihre gesundheitliche Situation und Ihre Fragen.
Je nach Anliegen können wir beispielsweise über Ernährung, Bewegung, Medikamente, bestehende Erkrankungen, bisherige Untersuchungen und persönliche Gesundheitsziele sprechen.
3. Befunderhebung
Laborwerte, Arztberichte oder andere bereits vorhandene medizinische Befunde können Sie gerne mitbringen.
Wenn sich aus der konkreten Fragestellung ergibt, dass zusätzliche Untersuchungen sinnvoll sein könnten, besprechen wir gemeinsam, welche davon tatsächlich einen Mehrwert haben.
4. Individuelles Behandlungskonzept
Auf Grundlage des Gespräches und der vorhandenen Informationen entwickeln wir gemeinsam Empfehlungen, die zu Ihrer Situation und Ihrem Alltag passen.
Dabei können Ernährung und Lebensweise ebenso eine Rolle spielen wie eine gezielte Betrachtung der Mikronährstoffversorgung oder weitere naturheilkundliche Möglichkeiten.
Mir ist wichtig, keine Maßnahmen nach einem festen Schema einzusetzen.

Sabine Korthals
Heilpraktikerin · Sulzbach/Ts.
— Über mich
Seit 2009 in eigener Naturheilpraxis
Ich bin seit 2009 in meiner eigenen Naturheilpraxis tätig – zunächst fast 15 Jahre in Hofheim am Taunus und heute in Sulzbach.
Nach meinem abgeschlossenen Grundstudium der ayurvedischen Medizin sowie meiner dreijährigen Vollzeitausbildung an der Hessischen Heilpraktikerschule Rhein-Main habe ich meine Kenntnisse durch praktische Erfahrungen sowie regelmäßige Fort- und Weiterbildungen erweitert. Zu meinen Fortbildungen gehört unter anderem die orthomolekulare Medizin.
Von 2009 bis 2014 absolvierte ich ein Praktikum bei Dr. med. Harald Herget, Arzt für Naturheilverfahren.
Bei der Gesundheitsvorsorge ist mir besonders wichtig, nicht möglichst viele Maßnahmen zu empfehlen, sondern gemeinsam mit Ihnen zu schauen, was für Ihre persönliche Situation tatsächlich sinnvoll sein kann.
— Patientenstimmen
Das sagen meine Patienten über mich
Vom ersten Anruf bis zum individuellen Behandlungsplan
— Kontakt
Ein persönliches Gespräch ist für mich der erste Schritt zu einer guten Zusammenarbeit
Aus diesem Grunde biete ich keine Online-Terminvereinbarung an.
Wenn Sie sich fragen, welche Bereiche für Ihre persönliche Gesundheitsvorsorge sinnvoll sein könnten, können Sie mich zunächst ganz unkompliziert telefonisch erreichen.
In einem kurzen persönlichen Telefonat können wir besprechen, worum es Ihnen geht und ob meine Arbeitsweise zu Ihren Vorstellungen passt.
Dieses Telefonat ist für Sie selbstverständlich kostenfrei und unverbindlich.
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Praxis für Gesundheit
Sabine Korthals
Wiesenstraße 5
65843 Sulzbach/Ts.
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