Naturheilkundliche Begleitung bei Wechseljahresbeschwerden

Die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre können sich von Frau zu Frau sehr unterschiedlich bemerkbar machen. Manche Beschwerden treten nur vorübergehend auf, andere können den Alltag über einen längeren Zeitraum beeinflussen. Deshalb ist eine individuelle Betrachtung besonders wichtig. 

Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine natürliche Phase im Leben einer Frau. Während dieser Zeit verändert sich das Zusammenspiel der Hormone und die Monatsblutungen werden häufig unregelmäßiger. Die Zeit des Übergangs wird häufig als Perimenopause bezeichnet. Sie umfasst die Phase rund um die letzte Regelblutung, in der sich Zyklus und hormonelle Situation zunehmend verändern können. 

Als Menopause wird die letzte Regelblutung bezeichnet. Ob es tatsächlich die letzte Blutung war, lässt sich erst rückblickend feststellen. 

Diese Veränderungen verlaufen nicht bei jeder Frau gleich. Manche Frauen bemerken den Übergang nur wenig, bei anderen treten Beschwerden auf, die Schlaf, Wohlbefinden oder Alltag deutlich beeinflussen. 

Mir ist wichtig, nicht jede Beschwerde ausschließlich auf die hormonelle Veränderung zurückzuführen. Hitzewallungen, Schlafprobleme, Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden oder eine veränderte Gewichtssituation können sich gegenseitig beeinflussen und gleichzeitig unterschiedliche Ursachen haben. 

In meiner naturheilkundlichen Betrachtung beziehe ich deshalb je nach persönlicher Situation auch Ernährung, Lebensweise, Schlaf, Stoffwechsel, Mikronährstoffversorgung, bestehende Erkrankungen, Medikamente und individuelle Belastungen mit ein. 

Am Anfang steht immer ein ausführliches Gespräch. Dabei geht es nicht nur darum, welche Beschwerden vorhanden sind, sondern auch darum, wann sie begonnen haben, wie sie sich entwickelt haben und was sich zu diesem Zeitpunkt möglicherweise noch verändert hat. 

Vorhandene ärztliche Befunde und Laborwerte können dabei ebenfalls berücksichtigt werden. Je nach Fragestellung können weitere Untersuchungen sinnvoll sein. Welche Diagnostik tatsächlich einen zusätzlichen Nutzen bietet, entscheide ich nicht nach einem festen Schema, sondern anhand Ihrer persönlichen Situation. 

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und weitere Mikronährstoffe sind an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. 

Bei entsprechender Fragestellung kann die individuelle Versorgung mit Mikronährstoffen betrachtet und gegebenenfalls durch Blutuntersuchungen ergänzt werden. Ob und welche Ergänzung sinnvoll ist, richtet sich nach Ihrer persönlichen Situation und den erhobenen Befunden. 

Je nach persönlicher Situation können auch homöopathische Mittel oder weitere naturheilkundliche Verfahren Bestandteil des Behandlungskonzepts sein. 

Welche Maßnahmen sinnvoll sind, wird individuell entschieden. Eine pauschale Behandlung „der Wechseljahre“ gibt es in meiner Praxis deshalb nicht. 

Beim ersten persönlichen Termin nehme ich mir etwa 1,5 Stunden Zeit. 

Wir sprechen ausführlich über Ihre aktuellen Beschwerden, deren Verlauf, Ihre gesundheitliche Vorgeschichte sowie Ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Auch bestehende Erkrankungen, Medikamente, Schlaf, persönliche Belastungen und vorhandene Befunde können dabei berücksichtigt werden. 

Auf Grundlage des persönlichen Gesprächs und der erhobenen Befunde besprechen wir gemeinsam, welche naturheilkundlichen Möglichkeiten für Sie infrage kommen. 

Dabei ist mir wichtig, dass die Behandlung zu Ihnen, Ihrer persönlichen Situation und Ihrem Alltag passt. 

— Über mich

Ich bin seit 2009 in meiner eigenen Naturheilpraxis tätig – zunächst fast 15 Jahre in Hofheim am Taunus und heute in Sulzbach. 

Nach meinem abgeschlossenen Grundstudium der ayurvedischen Medizin sowie meiner dreijährigen Vollzeitausbildung an der Hessischen Heilpraktikerschule Rhein-Main habe ich meine Kenntnisse durch praktische Erfahrungen sowie regelmäßige Fort- und Weiterbildungen erweitert. 

Von 2009 bis 2014 absolvierte ich ein Praktikum bei Dr. med. Harald Herget, Arzt für Naturheilverfahren. 

Wechseljahresbeschwerden gehören zu den Behandlungsschwerpunkten meiner heutigen Praxis. 

Mir ist wichtig, Ihre Beschwerden nicht isoliert zu betrachten, sondern mögliche Zusammenhänge zu erkennen und gemeinsam mit Ihnen zu besprechen, welche naturheilkundlichen Möglichkeiten zu Ihrer persönlichen Situation passen.